Skubi šeimos gydytojo konsultacija nuotoliu! Atsisiųskite programėlę uhealth
Darbo laikas
Hila

V. Grybo g. 32A, Vilnius

I-V

7:00 - 20:00 val.

MRT tyrimai atliekami iki 21 val.

VI

8:00 - 15:00 val.

MRT tyrimai atliekami – 7.00-19.00 val.

VII

9:00 - 15:00 val.

Atliekami tik MRT tyrimai!

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.08 MRT tyrimus atliksime nuo nuo 10 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Nemokama automobilių stovėjimo aikštelė – pastato dešinėje.
Privažiuokite prie užkardos, luktelėkite, kol apsauga ją pakels, ir įvažiuokite į aikštelę.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

parking

Visos centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Reabilitacijos ir sporto medicinos centras

Lvivo g. 101, Vilnius

I-V

8.00–20.00 val.

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Mokama automobilių stovėjimo aikštelė (parkingas) - UNIPARK ir ParkTown.

Instrukcija kaip atsiskaityti už UNIPARK skaitykite ČIA.

Kineziterapijos užsiėmimui ir kai kuriems tyrimams prašome atvykti su sportine apranga.

parking

Visos centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Šeimos medicinos centras

Laisvės pr. 10A, Vilnius

I-V

8.00–20.00 val.

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Nemokamas automobilio stovėjimas – rezervuotose vietose priešais įėjimą į centrą.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

parking

Visos mūsų centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Šeimos medicinos centras

Estų g. 1, Vilnius

parking

JAU GREITAI!

parking

Visos mūsų centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

Nemokamas automobilio stovėjimas prekybos centro aikštelėje.

calendar Registruotis
Darbo laikas
Hila

V. Grybo g. 32A, Vilnius

I-V

7:00 - 20:00 val.

MRT tyrimai atliekami iki 21 val.

VI

8:00 - 15:00 val.

MRT tyrimai atliekami – 7.00-19.00 val.

VII

9:00 - 15:00 val.

Atliekami tik MRT tyrimai!

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.08 MRT tyrimus atliksime nuo nuo 10 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Nemokama automobilių stovėjimo aikštelė – pastato dešinėje.
Privažiuokite prie užkardos, luktelėkite, kol apsauga ją pakels, ir įvažiuokite į aikštelę.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

parking

Visos centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Reabilitacijos ir sporto medicinos centras

Lvivo g. 101, Vilnius

I-V

8.00–20.00 val.

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Mokama automobilių stovėjimo aikštelė (parkingas) - UNIPARK ir ParkTown.

Instrukcija kaip atsiskaityti už UNIPARK skaitykite ČIA.

Kineziterapijos užsiėmimui ir kai kuriems tyrimams prašome atvykti su sportine apranga.

parking

Visos centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Šeimos medicinos centras

Laisvės pr. 10A, Vilnius

I-V

8.00–20.00 val.

parking

12.07 dirbsime iki 15 val.
12.23, 12.31 dirbsime iki 17 val.
12.24-26, 01.01 d. nedirbsime.

Nemokamas automobilio stovėjimas – rezervuotose vietose priešais įėjimą į centrą.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

parking

Visos mūsų centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Hila | Šeimos medicinos centras

Estų g. 1, Vilnius

parking

JAU GREITAI!

parking

Visos mūsų centro medicinos paslaugų patalpos pritaikytos neįgaliesiems.

Paskutinis laboratorinis tyrimas atliekamas likus 30 min iki darbo pabaigos.

Nemokamas automobilio stovėjimas prekybos centro aikštelėje.

phone +370 698 00 000
person Mano paskyra
Jarackiene www 460x600 px

Jarackienė Alina

Kineziterapeutai

Kalbos
lietuvių
rusų
Darbo laikas
I, III 12.00-20.00 val.
II, IV, V 8.00-16.00 val.

Atsiliepimai

Nuo 2005 m.

profesinė patirtis

Taiko individualias ir grupines kineziterapijos procedūras salėje po ligos ar traumos.

Specializuojasi gydant apatinės nugaros dalies, kaklo, pečių juostos skausmus, taip pat taiko reabilitaciją po viršutinės ar apatinės galūnių lūžių ar operacijų.

Patirties sėmėsi dirbdama su pacientais, turinčiais atramos ir judamojo aparato sutrikimų VšĮ Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje bei Sveiko stuburo mokykloje Vilniuje.

Yra baigusi Mulligan manualinės terapijos kursus. Nuolat tobulina žinias kvalifikacijos kėlimo kursuose bei seminaruose.

Specialistė paslaugas teikia mūsų Reabilitacijos ir sporto medicinos centre, Lvivo g.101, Vilnius (PARKTOWN verslo centras).

Pilna specialisto biografija

Neatidėliokite svarbių sprendimų, rūpinkitės savimi!

Registruokitės

Biografija

2007–2009 m. Vilniaus medicinos universitetas, reabilitacijos magistro laipsnis, kineziterapeuto kvalifikacija.

2001–2005 m. Vilniaus medicinos universitetas, reabilitacijos bakalauro laipsnis, kineziterapeuto profesinė kvalifikacija.

Nuo 2023 m. – iki dabar Medicinos diagnostikos ir gydymo centras, kineziterapeutė.

Nuo 2015 m. – iki dabar VšĮ „Sveiko stuburo mokykla“ kineziterapeutė.
Konsultavimas, individualių ir grupinių mankštų vedimas klientams, turintiems kaklo ar nugaros skausmą. Individualių namų programų sudarymas.

2005– 2023 m. VšĮ „Vilniaus miesto klinikinė ligoninė“, kineziterapeutė.
Kineziterapija po klubo, kelio sąnario endoprotezavimo operacijų, stuburo operacijų, kelio sąnario meniskų ar raiščių operacijų, žasto, dilbio, šlaunies, blauzdos kaulų lūžių.
Kineziterapija po išeminio insulto (pirminė reabilitacija neurologiniame skyriuje, bei antrinė reabilitacija stacionarinėje fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriuje).
Kineziterapija salėje bei vandenyje, esant nugaros, kaklo, peties, klubo, kelio čiurnos sąn. skausmams.

Kineziterapeuto licencija.

2006 m. Aktyvių ir pasyvių judesių korekcija ankstyvoje reabilitacijoje.

2006 m. Kinezitarepijos metodų efektyvumas.

2006 m. Stburinio skausmo diagnostikos ir gydymo aktualijos.

2007 m. Apatinės galūnės sąnarių mobilizacijos techikos. Korekcijos galimybės su Thera-Band.

2007 m. Kineziterapija vandenyje.

2012 m. Kineziterapija 2012.

2013 m. Teipavimo pagrindai.

2014 m. Kelio sąnario sportinės traumos ir jų sprendimo būdai.

2015 m. Miofascijinio skausmo gydymo metodai.

2015 m. 14-asis Lietuvos skausmo draugijos suvažiavimas. Skausmo medicinos atradimai ir sugrįžimai.

2016 m. kineziterapija pagal S.Tatz.

2016 m. Funkcinės medicinos ir taikomosios kineziologijos moklso ir praktikos naujienos.

2016 m. Kelio sąnario skausmas: diagnostika, operaciniai ir konsevatyvūs gydymo metodai, fizinių pratimų individualizacijas esant kelio sąnario skausmui.

2017 m. Deep tissue massage techniques in low banck pain.

2018 m. Fascial manipulation Stecco method introdukciniame seminare.

2018 m Viršutinės ir apatinės galūnių distalinių sąnarių kineziologija.

2018 m Mobilumo seminaras.

2020 m. Viskas apie tempimo pratimus.

2020 m. Laikysenos svarba gyvenime ir sporte.

2020 m. Visa tiesa apie kvėpavimą.

2020 m. Skausmas dėl raumenų disbalanso sporte: atpažinimas ir korekcija.

2020 m. Dažniausios sportininkų traumos. Atpažinimas, gydymas prevencija.

2020 m. Aktualūs sporto medicinos aspektai vaikų, paauglių ir suaugusiųjų sporte. Kvėpavimo pratimų taikymas sporte.

2022 m. Mulligan manualinės terapijos koncepcija: Viršutinis ir apatinis kvadratas.

2022 m. Stuburo raumenų energijos technikos.

2023 m. Kineziologinio teipavimo pagrindai.

2023 m. Kineziologinis teiavimas esant netaisiklingai laikysenai.

2023 m. Raumenų atpalaidavimas: nuo fiziologijos iki technikų.

2023 m. Sporto treniruokliai, jų panaudojimo galimybės ir principai sveikatinime bei kineziterapijoje.

2023 m. Fizinis rengimas ir raumenų jėgos lavinimas.