Kineziterapeutė apie slidinėjimą: „Kūną reikėtų paruošti dar prieš vykstant į kalnus“
Žiemos atostogoms dažnas renkasi ne tik saulėtus kraštus ir balto smėlio paplūdimius, bet ir kvapą gniaužiančias kalnų viršūnes. Tačiau prieš skubant užsiimti aktyviu sportu, vertėtų įsitikinti, ar tikrai esate tinkamai pasiruošęs. Apie kalnuose tykančias traumas ir jų prevenciją pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Viktorija Ruzgutė.
Plačiau